Каши с фруктами

Каши с фруктами

В летнее время изобилие фруктов и овощей на прилавках супермаркетов так и манят к себе покупателей, среди которых конечно есть и родители, которые стремятся накормить ребёнка самыми свежими и питательными фруктами. И стоит предостеречь родителей, что фрукты малышу можно давать только после знакомства его пищеварительной системы с кашей.
Итак, нашей крохе исполнилось 8 месяцев, и пришла пора знакомить малыша с фруктами. Предложите малышу кашу, но не просто кашу, а коктейль из злаков и фруктов. Вы, наверное, задайте вопрос: “Зачем усложнять процесс? Почему нельзя давать малышу отдельно кашу и отдельно фрукты?” Вся проблема кроится в том, что при приготовлении каши для ребенка не стоит добавлять сахар, пользы он малышу не принесёт, да и рано еще давать его крохе. А вот пресная каша малышу очень скоро надоест, и он перестанет ее кушать. Вот тут на помощь родителям и приходят фрукты. Которые не только подсластят кашу, но и дополнят ее витаминами.

Для бледных – яблоки.

Самое ценное свойство яблок – это наличие пектина, который выводит из организма вредные вещества, думаю не стоит описывать, что такое свинец, кобальт или стронций и какой вред эта металлы наносят организму. Так вот яблоки выводят эти тяжелые металлы из организма, причём не только детского. Яблоки лучше подавать с рисом, сваренным на воде. Большое количество железа, содержащееся в яблоке не сочетается с молоком и это стоит учитывать при приготовлении каши.

Здоровячкам – груши.

Вы знали, что груша при высыхании сохраняет практически все полезные вещества? Поэтому груша является “любимым дополнением” при производстве каш в промышленных масштабах. Грушу рекомендуют давать деткам, которые склонны к диарее. Груша хорошо крепит желудок. Но давать малышу кашу с сырой грушей нельзя, иначе вашего малыша замучают колики. Ее надо тщательно проварить. Если ваша семья проживает на территории с повышенной радиацией то хорошим напарником для груши будет гречка, а если малышку замучил понос – сварите рис.

1 Звезда2 Звезды3 Звездочки4 Звезды5 Звезд (Нет оценки)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

Вы должны войти в систему, чтобы оставить комментарий.

© 2014 Для родителей

Копирование материалов сайта разрешено при условии использования активной индексируемой ссылки на данный сайт

Архивы записей